"Artérias bloqueadas, forçam o nosso coração a trabalhar mais do que é suposto, causando imensos problemas de saúde.
E se existem maneiras saudáveis de mantermos o nosso tick-tack a funcionar correctamente, eu encontro.
É o caso destas 2 bebidas-maravilha. Não só são deliciosas como ajudam o nosso sangue a fluir suavemente."
Smoothie para a Circulação
- 1/2 copo de sumo de romã
- 1/2 banana
- 5 morangos
- 1/2copo de iogurte
Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora, deixar mexer até obter a consistência desejada. Enjoy!
Cocktail para a Prevenção de Ataque de Coração
- Sumo de arando
- 1 parte óleo de linhaça
- 4 gotas de adoçante natural Stevia
Pegue num copo de shot. Encha meio copo com o sumo de arando e a outra metade com óleo de linhaça. Termine com 1-4 gotas da stevia na forma líquida.